YOGUITOS (YOGA PARA NIÑOS)

Yoguitos es una adaptación de Yoga para nuestros pequeños, una forma de introducirles en esta disciplina de meditación, concentración, asanas y relajación, de manera que les motive, a través del juego, los cuentos y la música.

Las clases de Yoga para niñ@s son muy distintas de las clases para adultos.Son activas y divertidas, mezclan juegos con posturas, viajes imaginarios, canciones, etc.

Practicar Yoga es una forma divertida para l@s niñ@s de desarrollar importantes habilidades en un entorno positivo y no competitivo.

Ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.

Las Clases van dirigidas a dos grupos de edad pudiendo ser estos flexibles según las características de la persona;

3 a 6 años.

7 a 12 años.

Cada grupo llevará su metodología para conseguir una buena motivación y profundización en la materia, creando buenos niveles de disciplina conforme avanza el curso.

Dependiendo del número de alumnos/as variará la cuota mensual. En las clases el Grupo mínimo deberá de ser de 5 alumnos/as, correspondiendo una cuota de 20€ al mes por alumna/o. y un máximo de 12 (para el grupo de 3 a 6 años) correspondiendo una cuota de 15€ al mes por alumna/o.

Beneficios

• Flexibilidad en las articulaciones.
• Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
• Masaje de los órganos internos.
• Mejoría en los hábitos de la respiración.
• Estimulación de la circulación sanguínea.
• Mejora la autoestima.
• Regula el nivel de estrés infantil.
• Perfeccionamiento de los sentidos.
• Agilidad y entereza.
• Desarrollo y destreza de los músculos motores.
• Calma y relajación.
• Estiramiento.
• Mejor desarrollo de la atención, la concentración y la memoria
• Armonización de la personalidad y el carácter.
• Mejor comprensión e interacción con los demás.